По данным анкетирования, снижение экранного времени было связано с улучшением самочувствия, но авторы отмечают ограничения: небольшая выборка и короткий период. Тем не менее, результаты указывают на простой и бесплатный способ — самостоятельно ставить реалистичные цели и достигать их.
